豆子、香蕉、肉—吃巴西菜會瘦喔

←這是巴西人最常吃的菜色。烤肉飯配上薯條和豆子（左上綠色碗裝的），6里拉（約120台幣）。

因為餐廳都是葡萄牙文，英文也很難溝通。所以常常點到Orz菜色。在小食館裡，點烤肉飯，就真的是烤肉＋白飯。果汁（suco）味道有的好有的很稀，有些會加牛奶，最常見的果汁是草莓、芭樂、芒果、檸檬、木瓜、西瓜、葡萄，一杯大約1.5~3里拉（30~50台幣）。

餐廳除了烤肉飯，就是漢堡和炸的呱呱包、雞肉塊之類的。對於這些食物，老實說我後來很怕，看到漢堡和炸包就搖頭，寧願不吃。雖然我也才吃兩次漢堡和兩次呱呱包。

巴西烤肉自助吧到還不錯，有天中午開會休息時間，我們在巷子裡找到這種自助烤肉吧，一人11.9里拉（約200台幣），自助吧上的食物可以任意取，吃完還可以再拿。烤肉就是另外有個烤肉廚師幫忙切，好像只能拿一次。

至少沙拉吧的東西選擇比較多，有沙拉和一些蔬菜，當然豆子是不會少的菜色囉。這盤子裡黑黑的就是豆子啦。還有炸香蕉超級好吃！烤肉也很棒，這是我吃過最滿意的巴西菜了，嗚嗚。這也不是一般巴西人吃得起的，大部分都是上班族在吃。

後來在庫里奇巴附近的小鎮Morrets旅行的時候，在一家餐廳點了當地的傳統菜-燉牛肉飯，服務生教我們怎麼吃。把燉牛肉或上麵粉成乾泥狀，然後加上烤過的香蕉。算是嘗鮮，套餐一份我們兩人吃差點吃不完，還點了海鮮套餐。這燉牛肉飯17.9里拉（約350台幣）。

再來就是街頭小吃，路邊很多一里拉堡，在聖保羅是沙威碼，夾烤肉的，在里約則是夾熱狗，里約的比較好吃！一里拉（18台幣）都有附一小果汁，很便宜又可以暫時裹腹。還有路邊賣的烤肉串，一串大約一至二里拉，會裹黃豆粉。感覺這些才是真正的平民消費哩。

總之，在巴西吃素很辛苦。有些人堅持住了，大部分人則不得不吃肉。但是我對漢堡、炸的東西實在沒興趣，但這些卻是最容易看到的，還有就是豆子烤肉飯。在那裡很想念熱熱的湯麵，還有水煎包豆漿之類熱的小吃，當然還有珍珠奶茶。

另外，這次也搭了暌違已久的荷航，機上餐點還OK，因為之前都搭泰航，習慣了他們準備的東方式飛機餐，荷航的餐點裝盤很漂亮，挺西式的，有熱湯和沙拉這種餐點，當然荷航的小罐海尼根是一定要狂點的嚕！！